1， Harjake hambaid igal hommikul ja õhtul ning kasutage ahambaharipehmete harjastega, et eemaldada toidujäägid hammaste vahedest.
2， Soovitatav on kasutada hambaorkide asemel hambaniiti, et vältida hammastevahede suurenemist ja vähendada igemete taandumist.
3， Kontrollige oma hambaid regulaarselt ja ravige neid kohe, kui leiate hambaauke.
4， Loputage suud pärast sööki, et vähendada toidujääkide säilimist ja hambakatu teket.
5， Loputage suud tee või soolalahusega, et eemaldada hambakatt ja suurendada hammaste happe- ja korrosioonikindlust.
6， Masseerige oma hambaid iga päev.Masseerige igemeid pöidla ja nimetissõrmega, et soodustada igemete vereringet ja vältida igemete taandumist.
7， Vältige ühe külje närimist ja kõige parem on kasutada mõlemalt poolt hambaid vaheldumisi, et vähendada igemekoe kokkutõmbumist ja vältida näo moonutamist.
8， Hammaste kahjustuste vähendamiseks vältige vürtsikaid ja ärritavaid toite, maiustusi ja kõvasid toite.
9， Fluoriidiga hambapasta kasutamine võib vähendada emaili lahustuvust ja soodustada emaili remineraliseerumist, vältides seeläbi hambakaariese teket.
10, Parodontiidi, hambakivi, igemepõletiku, igemeabstsessi ja muude haiguste esinemisel on vaja õigeaegset ravi, et haigusseisund ei muutuks tõsisemaks.
Ülaltoodud 10 näpunäide abil oma hammaste kaitsmiseks saate validaBAOLIJIE elektrilised hambaharjadjaharjapead, mida soovitavad hambaarstid.
Postitusaeg: 15. september 2023
